長野県松本市の岩塩浴スタジオKiRASTA by 氣楽塩  ピラティス・ホットヨガ・トレーニングなど

ホットピラティス

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AZUMINO FITNESS STUDIO 藤田将也先生による本格的ホットピラティスを岩塩浴で!

AZUMINO Fitness Studio
http://www.azumino-fs.com/

カウンセラー兼メンタルトレーナーでもある藤田将也先生による本格的ホットピラティスをKiRASTAでも受けていただくことが可能です!

下記AZUMINO Fitnessより

ピラティスとは?

それは各指導者によって解釈が異なりますが、私が考えるピラティスは「筋バランスを整えアライメントを補正することで、姿勢・骨格・筋力・免疫・血流・思考など全てを、本来あるべき人間としての姿に近づける画期的なメソッド」と捉えています。

ピラティスは「身体と精神を同時にコントロールし、双方を別々に行った時よりも効果的に精神と肉体を強化できる革新的なスキル」と言われています。

ピラティスの普及

ピラティスエクササイズはドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏に考案されました。

もともと負傷した兵士のリハビリテーションを行ったことが始まりだったのですが、その後、ダンサーやハリウッドスターがトレーニングや美容整体の効果を実感したことがきっかけで、ニューヨークから世界に広まっていきました。

現在では健康維持のため、また多くのアスリートがトレーニングのためにピラティスを取り入れ、心身の強化に励んでいます。

ピラティスエクササイズは「痩せるため」「鍛えるため」「癒すため」「整えるため」という提供する側が決めた意図を超えて、一人ひとりのクライアントたちが、その使い方、付き合い方を想像し、今では様々なニーズに対応できる随一のエクササイズとして認知されるようになりました。

不調を抱えている方たちも取り組んでいます

当スタジオは不調を抱えながら運動に取り組む方が非常に多いスタジオです。

そのため、整骨院や整体院のような使われ方もします。

・腰椎分離症 ・腰椎すべり症 ・原因不明の腰痛 ・坐骨神経痛 ・脊柱管狭窄症

・腰椎ヘルニア ・頸椎ヘルニア ・石灰性肩関節炎 ・人工関節 ・脊柱側弯症

・頸椎骨化症 ・骨粗しょう症 ・先天性股関節亜脱臼 ・関節リウマチ

・喘息 ・糖尿病(1型・2型) ・パーキンソン病 ・自律神経失調症 ・棘下筋炎症

・妊娠希望者 ・認知症 ・子宮筋腫 ・癌 ・交通事故による鞭打ち ・パニック障害

・更年期障害 ・摂食障害 ・強迫運動 ・70代以降の方 ・障害者手帳をお持ちの方

・骨折や捻挫などをしている最中の方 ・バセドー病 ・うつ病 ・双極性障害

・良性発作性頭位めまい症 など

※当スタジオでは、うつ病を含む自宅療養中の方の職場復帰を支援するための活動にも積極的に取り組んでいます。また、心療内科と精神科で迷われている方への適切なアドバイスやサポートも致しております。

AZUMINO Fitness のピラティスは少し違います!

私はニューヨーク、ハワイ、東京、福岡の4拠点であらゆるエクササイズを学びました。

しかし、技術を学びに行ったどのスタジオでも大切なことを教えてくれるスタジオに華やかさはありませんでした。

セレブが行うイメージが強かったピラティスを眺めているだけの一般市民が健康になれるはずもなく、料金や先行するイメージなどを実践しやすい形にアレンジして、より多くの松本市近郊の方々に行って頂けるようにと工夫をしております。

ご予約・お問い合わせは TEL 0263-87-0226 営業時間 : 9:30 - 22:00

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