長野県松本市の岩塩浴スタジオKiRASTA by 氣楽塩  ピラティス・ホットヨガ・トレーニングなど

岩塩ヨガってどんな場所?About KiRASTA

温熱効果で身体を芯から温め、有酸素運動でさらに代謝をあげることができる場所

38度前後に設定され、天然のピンク岩塩を敷き詰めた室内で、ヨガやピラティス、トレーニングやヒーリングを行います。
通常のホットヨガとは違い、岩塩そのものをじっくり温めることで、身体の内側から汗をかくことができます。

映像を見ながら気軽に?本格的に?両方?

まったく初めての方でも、経験者でもご希望にあわせてプログラムを選べます

高画質の3D映像を見ながら行うヨガはインストラクターがいないので気楽に、でもしっかりと運動することができます。
希望にあわせたプログラムで、運動不足解消、肩こり腰痛コース、太極拳、コンバットなど初心者から上級者まで対応しています。
本格インストラクターによるホットピラティスをご希望される方にも専用のプログラムをご用意。
もちろんどちらのプログラムでも1回単位で受けていただくことができます。

暖かな岩塩の上で横になるだけでも。岩塩ヒーリングタイムもご用意

寝ているだけでもサラサラきれいな汗をかくことができます

運動が苦手な方でも、ゆっくりとお休みしながら汗をかくことができるヒーリングタイムもご用意しています。

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