長野県松本市の岩塩浴ホットヨガスタジオ KiRASTA by 氣楽塩 ピラティス・ホットヨガ・ストレッチ・トレーニングなど
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月別アーカイブ: 6月 2017

入荷ッ!✨

こんばんはっ! 本日氣楽に[NEW]アイテム入荷致しました! ヒマラヤ直送バスソルト!! お塩のお風呂💗 お家で簡単入れるだけ 汗かきエステ♨️‼️ 天然岩塩(食用) 夏日が続きますねー… 暑くなってきたら、、、薄着の季 …

身体はいくつになっても変わります。変えてみせます。

こんにちは😃この夏松本で一番かっこいい身体になろうとしてしてるレンです! 6月も残りわずかですね。6月から営業時間が9:30〜24:00と延び、キャンペーン中ということもあり、会員様の人数が増えすごく嬉しいです😊 と同時 …

サカキ🌱🌱

皆様こんばんわ! 『榊』ってご存知ですか? 榊は、神道の行事には欠かすことの できない植物です。 神棚に供えたり、神社の社頭に飾られたり と、日本の伝統的な行事によく 登場しますよね。 耐寒性や耐陰性が高く、 室内でも1 …

体幹トレーニング

本日『脂肪燃焼ピラティス』18時30~ 20時00~ 2部開催☆ トータルボディメイク ホットピラティスで深層部に アプローチ‼️ 体感を鍛え夏に向け 魅せるカラダ作りを スタートしませんか? 運動不足を解消したい方 是 …

休日ライフ💗

こんにちは🌞‼️ 梅雨に入り松本も雨がふったり 夕立が来たり天気が色々ですね🌀 皆様体には気をつけて下さいね😢 そんな今日は晴天に恵まれました🌞 外へ出掛け 心も体もスッキリしてみてはいかがですか? 私事ですが松本に新し …

ストロベリームーン2017

6月の梅雨真っ只中の初夏に観測できるというピンク色の満月をご存知ですか? その名も『ストロベリームーン』 ストロベリームーンは1年に1度見る事が出来る満月です。 今年は6月9日!今日ですね 夏至の頃の満月は、月の高度が低 …

梅雨に取り入れたいポーズ!

今晩は🌙.* 最近は突然の雷雨や昼夜の温度の差など 天気が様々で体調不良の方も 多くいらっしゃるのでは そんな方のために 体が重くなりやすい梅雨に 取り入れたいポーズをご紹介します! 夏の前に訪れる、どんよりとした季節、 …

!そろそろ夏本番!

ダイエットを成功させる人は ○○を理解している?!👀 そろそろ夏が近づいてきました😵 たるんだ二の腕、お腹、背中の肉… 気になるところが沢山… その体リセットしませんか❓ ダイエットで一番大切なことは何でしょう? 何キロ …

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