長野県松本市の岩塩浴スタジオKiRASTA by 氣楽塩 ピラティス・ホットヨガ・ストレッチ・トレーニングなど
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冷え性でお悩みなら岩塩ホットヨガ!

冷え性で悩むのは女性だけではありません。男女ともに、夏なのに手足だけは冷たい、夜は手足が痛いほど冷たくなかなか寝付けない…。などお悩みの方も多いです。 身体の血行が悪く新陳代謝が悪くなると、身体全体の健康にも悪影響を及ぼ …

冷え性の方に岩塩ホットヨガ!

なぜ思うように脂肪が落ちない?

こんにちは、れんです!( ´∀`) でました!春来たかなと思った頃やってくる大雪!まだまだ油断禁物ですね! みなさん脂肪が落ちなくて悩んでませんか?食事を意識しているのに思うように体がかわらない方に今日は脂肪を作るメカニ …

なぜ思うように脂肪が落ちない?

体質改善効果のある岩塩ホットヨガ!

近年日本でも大きな注目を集めているヨガは、幅広い世代の人から指示されてその人口も年々増えています。 その中でも心身にさまざまな良い効果をもたらす期待の高いホットヨガは、より高い注目と人気が集まっているのです。 そもそもホ …

天然のヒマラヤ岩塩

KiRASTAの岩塩浴がおすすめな理由とは?

KiRASTAの岩塩浴室内は室温40度前後に保たれています。 この温度が身体を一番柔軟にすると言われていますし、さらには発汗を促します。普段以上に大量の汗が出てダイエットや肩こり・冷え性・むくみ・便秘などに良い効果をもた …

KiRASTAのホットヨガがおすすめな理由

痩せたいなら!脚トレ

久しぶりの投稿です!サボっててすみません! いつも体重計ばかり気にしてるそこのあなた! そんな人生辛くないですかー? 毎日毎日体重計にのって一喜一憂して、体重だけにフォーカスしすぎてませんか? 実際に数字としての結果も健 …

おはようございます☀️

今年も残すところあと2ヶ月となりました! あっという間に1年が終わってしまいますね… 氣楽も皆様のご愛顧のおかげで1周年を迎えることができました 本当にありがとうございます まだまだよりいっそう皆様の日々の ご健康のお手 …

☆お知らせ☆

おはようございます☀️ 今週は台風も近づいており 週末はあまり良くない予報ですね( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ ) 気温も一気に下がり寒い日が続いております 皆様体調いかがでしょうか? そんな三連休ですが土曜日、日曜日 キラスタ …

リンパの効果✨

おはようございます 今日は昨日と比べて晴れて 清々しい1日になりそうですね! 最近は朝晩が冷え込み 季節の変わり目ということもあり 体調を崩される方も多いのでは そんな本日はリンパの流れ についてご紹介いたします! 『リ …

お知らせ☆

みなさまこんにちは☀️ いつも岩塩浴 氣楽塩をご利用いただき ありがとうございます😊 本日9月6日(水) ホットピラティス ・18:30~ ・20:00~ の2部となります! 月に一度のレッスンに変更になりましたので ご …

☆お知らせ☆

~氣楽塩より緊急のお知らせ~ 多くの皆様にご利用いたき ほんとにありがとうございます‼️ 毎週水曜日のピラティスの授業が 変更になります‼️ 毎月第一水曜 ・18時30分~ ・20時00~ の月一度に変更になりました。 …

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