長野県松本市の岩塩浴ホットヨガスタジオ KiRASTA by 氣楽塩 ピラティス・ホットヨガ・ストレッチ・トレーニングなど

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花粉症のお悩みの方へ…

おはようございます☀️ 今日は少し冷えますね😞 春の陽気が差し込むしもあればまだまだ 冷え込む日も… 気温の変化で体調を崩している方は 無理せず温かい食事、飲み物で 免疫力を高めて新陳代謝を上げ 健康Lifeを💓👀 そん …

3月3日

今日はひな祭りですね!お客様さまからこんなに可愛いケーキを 頂きました!✨ そして別のお客様からは またまたこんなに可愛い お土産を頂いちゃいました✨ お店に足を運んで下さり 差し入れまで頂いて今日はなんだか ほっこりし …

心が辛く眠れないあなたに…

おはようございます!☀️ 今日は朝から多くのお客様に 来ていただいております! そんな中、普段家で夜ゆっくりと寝られない 熟睡できない 足がつる 寒くて起きてしまうなどの お声をいただきました、 今の時期は昼間暖かく夜寒 …

嫌な事はすべて忘れて~

おはようございます! あー今日も天気が良く暖かい 一日になりそうですね🤗✨ 日常生活に疲れてませんか? 会社でのストレスは溜まっていないですか? ヒマラヤ岩塩パワーで浄化! 嫌な事があった日には体から 払い落としちゃいま …

健康とは、

こんにちは🌞 今日は朝から天気が良く 暖かい1日になりそうですねー☺️ インフルエンザも落ち着き皆様体調はいかがですか? まだ夜は冷え込みますので無理せずに 体調管理を行ってください、 現代社会では健康について多くの人か …

自然体な自分

おはようございます☀️ 昨日の夜は雪が吹雪いていましたが 今日は天気も良く お出かけ日和になりましたね🤗 まだまだ気温は低く寒い日が続きますが 皆様体調に変化はありませんか? 無理せずにいつもの自分らしく 健康な体である …

出張★

おはようございます☀️ 今日は天気も良く暖かい一日に なりそおですね! インフルエンザもまだまだ落ち着かず体調を 崩す方も多いと思いますが、無理せずに お仕事に行ってくださいね😞‼️ そんな昨日は東京ビックサイトにて 国 …

男性もハマっているピラティス

おはようございます☀️ 今日は天気が良く昨日の雪が嘘のように 晴れていますね😊 今日も1日頑張りましょう‼️ そんな本日は今男性にも人気を集めている 『ピラティス』についてです‼️ 前回もお話したように 女性や妊婦さんに …

入学式、卒業式までに…!!!!!!!!

おはようございます! 今日は朝から雪が降っていて寒いですね😵 週末も続くみたいで車での移動が心配ですが 三月ともなると卒業… 四月は入学式…🌸 イベント事が多くなり お母さん方も忙しくなりますね😭 スーツを着たり人前で話 …

ピラティスとは…こんな方に是非

こんにちは 本日はピラティスの効能と ・マタニティーピラティス ・親子ピラティス ・初めてピラティス について、ご紹介いたします まず初めにピラティスは こんな方にオススメです ・見た目に筋肉はついていても、なんとなくボ …

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