長野県松本市の岩塩浴ホットヨガスタジオ KiRASTA by 氣楽塩 ピラティス・ホットヨガ・ストレッチ・トレーニングなど

氣楽整体

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頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・足がつる・体型のお悩み そのお悩みは「カラダのゆがみ」が原因かも

体の要である骨盤を中心に、気づかないうちに捻れ歪んでしまった筋肉や関節を調整し、ほぐします。

いつも同じ姿勢で長時間過ごしたり、運動不足による筋力低下が続いたりすると筋肉は縮んで硬くなります。
縮んで硬くなった筋肉は、徐々に、楽な方へと歪んでいきます。その筋肉の歪みが、身体の歪みを引き起こすのです。

そのねじれ・身体の歪みを調整することで、筋肉が本来あるべき姿に戻り、身体の歪みがケアされていきます。また、疲れの原因筋がほぐれて身体が楽になったり、関節の動きを柔らかくし、骨盤や骨格を本来の位置に戻しすことで、代謝がアップし、ダイエットにもつながっていきます。

氣楽整体で、「疲れにくい身体」を目指しましょう!

おすすめ改善コース
肩こり・腰痛・姿勢矯正・猫背でお悩みの方
代謝を上げてダイエットしたい方に
30分 3,000円+税

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スマホやパソコンのしすぎで身体の不調を感じていませんか?

画面をずっと見続けることによる眼精疲労や、そこからつながった筋肉が疲れて、肩こりや首の痛みの原因にもなっています。

スマートフォンをうつむいて見続けることで、本来の首に備わったゆるやかなカーブが失われ、「ストレートネック」という状態になってしまいます。
本来であれば首の骨のゆるやかなカーブがクッションとなり、成人では約5kgほどといわれている頭を支える首や肩の筋肉に負担がかかり、足元からの衝撃もうまく和らげることができず、体の様々な部位に影響します。
定期的な「ストレートネック」のケアをおすすめいたします。

ストレートネックケアコース
常に首の後ろがこっている、違和感があると感じる方
目に疲れを感じている方などに
15分 1,500円+税

足のむくみや夜中に足がつる、O脚など、下半身のお悩みを集中ケア!

下半身集中ケアコース
足のむくみ、足のだるさ、疲れ、足がつるなどお悩みがある方や
気になるO脚やX脚などを改善したい方に
15分 1,500円+税

ご予約・お問い合わせは TEL 0263-87-0226 営業時間 : 9:30 - 22:00

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