長野県松本市の岩塩浴ホットヨガスタジオ KiRASTA by 氣楽塩 ピラティス・ホットヨガ・ストレッチ・トレーニングなど
30分無料体験実施中

岩塩ヨガってどんな場所?About KiRASTA

温熱効果で身体を芯から温め、有酸素運動でさらに代謝をあげることができる場所

38度前後に設定され、天然のピンク岩塩を敷き詰めた室内で、
ヨガやピラティス、トレーニングやヒーリングを行います。
通常のホットヨガとは違い、岩塩そのものをじっくり温めることで、身体の内側から汗をかくことができます。

映像を見ながらとにかく気軽に運動ができる!

年齢にかかわらず気軽に運動!

初めての方でも、経験者でも年齢を気にせずご希望にあわせてプログラムを選べます

高画質の3D映像を見ながら行うヨガや運動はインストラクターがいないので
気楽に気軽に、でもしっかりと運動することができます。
年齢や性別に関わらず、ご希望の負荷や体調にに合わせてプログラムを選択できるので、
運動不足解消、肩こり腰痛コースなどの軽めのコースから、シェイプ、コンバットなど比較的高い負荷のコースまで、
初心者から上級者まで対応しています。
もちろんどのプログラムでも1回単位で受けていただくことができます。

暖かな岩塩の上で横になるだけでも。岩塩ヒーリングタイムもご用意

寝ているだけでもサラサラきれいな汗をかくことができます

運動が苦手な方でも、ゆっくりとお休みしながら汗をかくことができるヒーリングタイムもご用意しています。

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